右眼上眼皮连续跳动 4 天，可能由用眼过度、精神紧张、眼部炎症、神经病变、面肌痉挛等引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等导致眼疲劳，引起眼皮跳动。应注意休息，定时放松眼睛。 2.精神紧张：压力大、焦虑等情绪因素可使神经兴奋，引发眼皮跳动。需调整心态，适当运动缓解。 3.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激可导致眼皮跳动。需使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液。 4.神经病变：面神经或三叉神经异常，可能造成眼皮跳动。可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺片。 5.面肌痉挛：较严重的情况，面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳动。可能需要手术治疗。 总之，右眼上眼皮连续跳动 4 天，多数情况是由于常见的因素引起，但如果持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确原因并进行相应治疗。

你描述的症状是缺乏维生素B12引起的，不关什么说法。建议你可以吃谷维素，维生素B12，平时要注意用眼卫生，不能用眼过度。

你好，眼皮跳动与用眼过度和睡眠质量差，肝火旺等有直接关系。建议你好好休息，保证充足的睡眠，晚上十点前要入睡，用眼一两个小时左右要休息，多看绿色植物，多吃绿色蔬菜，不要迷信。