睡着后哼哼且声音大像喘不过气，可能是由多种原因造成的，如肥胖、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征、鼻部疾病、不良睡姿等。 1.肥胖：身体脂肪过多会压迫呼吸道，导致呼吸不畅。应控制饮食，增加运动量来减轻体重。 2.腺样体肥大：腺样体增生会阻塞气道。必要时需手术治疗。 3.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，可能与气道结构异常、神经调节功能失调等有关。需要进行多导睡眠监测，严重时使用持续正压通气治疗。 4.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，会影响鼻腔通气。可使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等治疗。 5.不良睡姿：趴着睡或枕头过高过低，都可能影响呼吸。应调整睡姿和枕头高度。 如果这种情况频繁出现或严重影响睡眠质量，建议及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。

不排除是呼吸暂歇综合症或者轻度哮喘的可能，注意进一步检查明确建议到呼吸内科进行完善检查，安心休养，按时休息，清淡饮食为主，适量运动，补充营养，完善检查，肺部的ct和胸片

月经量是大便的原因。打鼾呼吸暂停导致的。建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的可能是需要手术治疗的。