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23 岁 171CM 51 公斤,随便吃不长胖还常感冒咋回事

感冒

随便怎么吃都长不胖..现在23了还经常感冒..171CM????51公斤曾经的治疗情况和效果:吃过???辛片和钙片

  • 回答5

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    张清玲 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸内科

    23 岁,身高 171CM 体重 51 公斤,随便吃不长胖还常感冒,可能与遗传、消化吸收不良、代谢异常、内分泌失调、缺乏锻炼等有关。 1. 遗传:有些人的体质受遗传因素影响,基础代谢率较高,不容易储存脂肪。 2. 消化吸收不良:比如胃肠道疾病,影响食物的消化和营养的吸收。 3. 代谢异常:甲状腺功能亢进等疾病,会使身体代谢加快,消耗过多能量。 4. 内分泌失调:如生长激素、胰岛素等分泌异常,影响体重和免疫力。 5. 缺乏锻炼:身体活动量少,肌肉量不足,基础代谢率低,且免疫力也会受影响。 总之,出现这种情况需要综合考虑多种因素。建议到正规医院进行全面检查,如胃肠镜、甲状腺功能、血糖、激素水平等检查,以明确原因,并在医生的指导下进行相应的治疗和调理。

    2025-03-20 18:48
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:你好,建议你平时要注意多做运动,平时也要多补充点有利于消化吸收的食物,多吃营养丰富的食物,可以多补充点富含维生素的食物,有利于提高免疫力,要有规律的饮食,要保证饮食多样化,保证营养均衡。

    2016-01-20 07:37
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。医生询问:undefined

    2016-01-20 03:57
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,如果想要自己变得胖一些,应该平时注意均衡饮食,不要偏食挑食,多吃点面食、高蛋白食品,还有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等。还有保证规律的生活作息的习惯,不要熬夜,保持心情舒畅,还有适当的参加体育锻炼也是必不可少的。

    2016-01-20 03:45
  • 回答1

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。医生询问:undefined

    2016-01-20 00:38
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