乳房出现发硬、疼痛且内部筋疼的情况，可能是生理变化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起。 1.生理变化：女性在月经前或孕期，体内激素水平变化，可能导致乳房发胀、疼痛。通常月经结束或分娩后会逐渐缓解，一般无需特殊处理。 2.乳腺增生：内分泌紊乱导致乳腺组织增生和复旧不全。表现为乳房疼痛、肿块。可通过调节情绪、规律作息改善，症状严重时遵医嘱使用乳癖消、逍遥丸等药物。 3.乳腺炎：多由细菌感染引起，乳房红肿、疼痛，伴有发热。治疗包括抗感染，如使用头孢呋辛、阿莫西林等，必要时切开引流。 4.乳腺纤维腺瘤：多为无痛性肿块，少数伴有疼痛。一般定期复查，必要时手术切除。 5.乳腺癌：早期多无明显症状，晚期可有乳房疼痛、皮肤改变等。治疗方法包括手术、化疗、放疗等。 乳房出现发硬疼痛等不适，应引起重视，及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

您的情况不必担忧，可以服用所说的药物治疗，每半年检查一次乳腺超声，必要时检查钼靶

乳腺小叶增生可以口服乳癖消，平时要注意保持心情愉快。

你好你的情况可以服用乳癖消和逍遥丸，饮食清淡，定期复查