性生活中延长时间让伴侣满意，可从心理调节、身体锻炼、饮食调整、药物辅助、技巧掌握等方面考虑。 1.心理调节：保持放松心态，避免紧张焦虑，增强自信心。 2.身体锻炼：如进行深蹲、提肛运动等，增强盆底肌肉力量。 3.饮食调整：适当多吃富含锌、蛋白质的食物，如海鲜、瘦肉等。 4.药物辅助：常见的有盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但使用药物需在医生指导下进行。盐酸达泊西汀能抑制神经元对 5-羟色胺的再摄取，从而延长射精潜伏期；舍曲林和帕罗西汀通过抑制神经递质再摄取发挥作用。 5.技巧掌握：掌握合适的节奏和体位，增加前戏时间。 性生活的和谐需要综合多种因素，且个体差异较大。若存在性功能障碍，应及时到正规医院就诊，寻求专业帮助。

您好，如果是因为性功能出现问题，如早泄无法让女方满足，那么最好道正规医院检查下为好。

根据你说的情况，可以服用壮阳的药物！你好，只有服用壮阳的药物才能使阴茎的勃起的时间延长！

你好，出现做爱时疼痛是由于新盖是分泌的爱液不足。在性刺激下女性是会分泌许多的爱液的起到润滑的作用，现在是出现爱液分泌不足，这个药物是比较少的，建议可以使用润滑剂或者增加性前戏的时间，可以起到润滑减少疼痛的作用。