左腿外侧不定时疼痛且有收缩感，可能是肌肉劳损、神经受压、血管问题、腰椎间盘突出、局部炎症等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长期劳累或运动过度可能导致左腿外侧肌肉劳损，引起疼痛和收缩感。这种情况通常在休息和适当按摩后会有所缓解。 2. 神经受压：如坐骨神经受压，可能引发腿部的疼痛和异常感觉。常见于腰椎间盘突出、梨状肌综合征等。 3. 血管问题：腿部血管狭窄、栓塞等，影响血液循环，导致腿部肌肉缺血缺氧，产生疼痛和收缩感。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经根，可引起腿部放射性疼痛和不适。 5. 局部炎症：左腿外侧的肌肉、筋膜等发生炎症，也会导致疼痛和收缩感。 出现左腿外侧不定时疼痛且有收缩感，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎 CT、下肢血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

你好，根据症状的情况来说，一般的情况神经炎的疾病的情况是比较多见的。血栓的情况不多见。一般的情况打针的治疗可以的。平时注意适当的活动，但不要劳累和着凉。不要长时间一个姿势等。或可以配合中药的治疗的。