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任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三级甲等
儿科
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15岁身高 1.51 米仍有长高的可能,影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和情绪等。 1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响,父母身高较高,子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养:保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的充足摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:适量的有氧运动和拉伸运动,如跳绳、篮球、游泳、瑜伽等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要,每晚应保证 8 - 10 小时睡眠。 5.情绪:保持良好的心态,避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,以免影响内分泌。 总之,15 岁处于生长发育阶段,通过综合调理,有机会继续长高。但个体差异较大,若对身高增长有疑虑,可咨询医生进行评估。
2025-03-19 20:23
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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厌食偏食有可能是缺钙。钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,因此也控制着吸收营养素的能力。人体消化液中含有大量钙,如果人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。缺钙的表现各种各样,家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,以便在缺钙时及时结孩子提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮等,同时多吃含维生素D丰富的食物,动物肝脏来促进钙的吸收n一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
2016-01-19 16:19
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