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洪城 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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体质差易出汗易感冒常咳嗽,可能与免疫力低下、营养不良、不良生活习惯、基础疾病、环境因素等有关。 1. 免疫力低下:身体的免疫系统不能有效抵抗病原体,容易患病。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来提高免疫力,如多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜,像橙子、草莓、西兰花等。 2. 营养不良:缺乏某些关键的营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质等,会影响身体机能。建议保证饮食多样化,摄入足够的优质蛋白,如鱼肉、鸡肉、豆类等。 3. 不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等,会削弱身体抵抗力。应调整作息,戒烟限酒,避免过度劳累。 4. 基础疾病:如慢性呼吸系统疾病、糖尿病等,会增加患病风险。需积极治疗基础病,控制病情发展。 5. 环境因素:长期处于污染、寒冷或潮湿的环境中,也容易引发上述症状。要注意改善环境,保持室内通风、温暖和干燥。 总之,要改善这种状况,需要综合调理,养成良好的生活和饮食习惯,必要时就医诊治,明确病因并进行针对性治疗。
2025-03-20 00:10
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,孩子五岁,容易流汗,很容易感冒,可以看看中医。一般体质差,在西医的治疗上没有太好的办法,可以带孩子看看中医来调理。
2016-01-18 17:25
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是体质虚,容易出汗,注意在活动前不要穿太多衣服,以防出汗。活动后,或出汗后要及时增加衣服防止受凉。
2016-01-18 15:50
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