原则上大姨妈来的时候不可以吃辣东西的。但是如果是寒性体质，体内寒气大，为了驱寒，也可以适当的少吃辣东西的。要根据自己的体质吃辣东西的。如果体内火气比较大，就不要吃辣东西了。月经期间不要做剧烈运动，不要用活血类的药物，避免导致出血量增多。不要过度劳累。

你好，月经期间一定要注意经期的卫生。禁忌辛辣生冷食物。保持心情舒畅。合理膳食，积极锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果。注意保暖，

你好，来月经的时候最好不要吃辛辣食物，可以吃水果蔬菜的。建议月经期间不要吃生冷辛辣食物，多吃水果蔬菜多喝开水。

你好，你来月经时还是少吃辣的吧，还有凉的东西都应该少吃注意经期卫生，你年龄还小，如果平时不注意，以后会导致身体不适的

你好，来月经期间不建议吃辛辣可生冷的食物，经期吃辛辣的食物，容易对时子宫发成刺激时出血量增大

不能吃辛辣饮食，以免引起出血量增加的，还可能引起腹痛的。平时也应该注意饮食清淡些，以免引起胃病的，平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，有助于月经恢复正常。