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一般晚练对身体没有害处的,但是也是适当的锻练,这样还有助于睡眠的质量。最好在晚21点之前适当地锻炼的
2016-01-18 10:50
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回答2
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一般正常的健身还是不会有什么影响的,您还是不用担心的。
2016-01-18 16:14
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