孩子吃饭少且瘦可能是多种因素导致的，比如微量元素缺乏、消化功能不佳、饮食习惯不良、疾病影响、运动量不足等。 1.微量元素缺乏：锌元素缺乏可能影响食欲，可通过食物如牡蛎、瘦肉补充，也可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液。铁缺乏会导致贫血，影响生长发育，可多吃猪肝、菠菜，必要时服用硫酸亚铁片。 2.消化功能不佳：孩子脾胃虚弱，消化能力差，可服用小儿健脾丸，日常饮食清淡易消化。 3.饮食习惯不良：比如爱吃零食、进餐不规律等。要培养孩子规律进餐，少吃零食。 4.疾病影响：如甲状腺功能减退，需就医检查，确诊后遵医嘱治疗，可能使用左甲状腺素钠片。 5.运动量不足：适当增加运动量，能促进胃肠蠕动，增进食欲。 孩子吃饭少且瘦的原因较为复杂，家长要仔细观察孩子的情况，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因后进行针对性处理。

考虑是体内微量元素锌缺乏的问题，建议可以检测微量元素看看这种情况是可以口服葡萄糖酸锌口服液治疗的。常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高

孩子不喜吃饭多数是脾胃不和引起的。建议：可调理一下脾胃，或是找中医为孩子调理一下。