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回答1
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林嬿钊 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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一直很瘦吃不胖且少生病,可能与遗传、饮食、睡眠、心情、运动等有关。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2014-09-23 14:06
1.遗传:部分人因遗传因素天生消瘦,难以改变。
2.饮食:营养不均衡,缺乏蛋白质、维生素等会影响体重。
3.睡眠:睡眠不足或质量差,影响身体代谢和营养吸收。
4.心情:长期焦虑、压力大,可能导致消瘦。
5.运动:运动量过大,消耗过多能量,也不易长胖。
总之,要综合调理,保持良好生活习惯,必要时可就医检查。
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