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一直很瘦吃不胖且少生病是何原因?

一直很瘦吃不胖且少生病是何原因?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林嬿钊 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脾胃病科

    一直很瘦吃不胖且少生病,可能与遗传、饮食、睡眠、心情、运动等有关。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.遗传:部分人因遗传因素天生消瘦,难以改变。
    2.饮食:营养不均衡,缺乏蛋白质、维生素等会影响体重。
    3.睡眠:睡眠不足或质量差,影响身体代谢和营养吸收。
    4.心情:长期焦虑、压力大,可能导致消瘦。
    5.运动:运动量过大,消耗过多能量,也不易长胖。
    总之,要综合调理,保持良好生活习惯,必要时可就医检查。

    2014-09-23 14:06
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