这个是血虚寒凝引起的，跟活动少，素体血虚或是阳气虚有关系的。治疗主要是温阳或是补血散寒治疗的，一般是后者的多见，可以吃当归四逆汤治疗的，这个也有中成药的。

你好，根据您的描述初步考虑是肾血不足，长期精神紧张,超负荷工作,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,引起腰酸痛,无精打采，骨质疏松,口干,夜尿清长,洪热出汗,心悸等症状.休息很重要,当然也要多运动,多做些腰部运动,很多人说打太极拳很不错,你可以尝试下.也可以找个专业医生开些补气血的药品.

这个是血虚寒凝引起的，跟活动少，素体血虚或是阳气虚有关系的治疗主要是温阳或是补血散寒治疗的，一般是后者的多见，可以吃当归四逆汤治疗的，这个也有中成药的。

你好：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。补充营养，平时多运动。祝你健康。