髌骨软化症是常见的膝关节疾病，主要因髌骨软骨损伤引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.休息：减少膝关节的过度活动，避免剧烈运动和长时间站立、行走。 2.物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，能缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；也可使用氨基葡萄糖，有助于软骨修复。 4.康复训练：进行股四头肌的力量训练，增强膝关节的稳定性。 5.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术，如髌骨软骨切削术等。 总之，髌骨软化症需要综合治疗，患者应积极配合医生，根据自身病情选择合适的治疗方案，并注意日常的膝关节保护。

你好,考虑此类疾病最好积极配合骨外科主治医师药物保守治疗看看,效果不好的话建议最好手术对症治疗.

你好,你这种情况需要注意休息,可以吃些钙类,不要过量运动.