您好，我的建议是这样的，希望对你有帮助。心理问题就不是问题，希望你自己多一点开心，平常心最好，主要还是要靠自己克制，时刻提醒自己是不对的，多和自己的家人，朋友聊聊心里话，不要有什么顾虑。多一点休息，心情舒畅最重要。感谢你的留言，祝你生活愉快！祝你健康，希望回答能对你有帮助。

多疑,固执我认为是心病去正规医院做个检查有病最好是及早的治疗晚了的话对病情都会有影响不要随便吃什么药要根据医生检查后的情况看医生建议用什么药

具有多疑心态的人往往带着固有的成见,通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起,或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见,于是就把别人无意的行为表现,误解为对自己怀有敌意,没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗,伤害,暗算,耍弄阴谋诡计,甚至把别人的善意曲解为恶意,以致与人隔阂,在人际交往中自筑鸿沟,严重时还有可能反目成仇.有的人常犯多疑病,一旦怀疑某人对自己不好,某件事对自己不利,便耿耿于怀,闷闷不乐,情绪立即反常,半天都不能排解.严重些的,好几天都心情郁结,脸上愁云密布,这就是内应多疑.外应多疑的人怀疑后很快对外界做出反应,特点是针锋相对：如果认为别人讽刺了他,便要反唇相讥；如果觉得别人看不起他,便要以冷淡回答.严重的,如果觉得自己性命受到威胁,还要杀人以“自卫”.因怀疑而大人,骂人,甚至杀人,便构成了犯法,犯罪,就成了社会祸患了.外应多疑的危害更大.缓解多疑还要靠自己努力才行：（1）了解自己多疑的心理产生原因.多疑心理产生的原因,往往和消极的暗示有关.　　（2）认识危害,加强修养.要认识到无端猜疑的危害及不良后果.英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠,它总是在黑暗中起飞.这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的.它能使人陷入迷惘,混淆敌友,从而破坏人的事业.”我们认识了多疑的危害,就要果断地克服多疑,要用高度的理智,宽阔的胸怀,友善的态度对待他人,只要我们心广大如天地,虚旷如日月.就不会为这些小事而斤斤计较,无端猜疑了.　　（3）自我暗示,厌恶猜疑.当你猜疑别人看不起你,在背后说你坏话,对你撒谎的时候,你心里可以不断地反复地默念“我和他是好朋友”,“他不会看不起我”,“他不会说我坏话”,“他不会对我撒谎”.“我不该猜疑它”,“猜疑人是有害的”,“我讨厌猜疑”等等.这样反复多次地默念,就能克服多疑的毛病.心理学家证明,从心理上厌恶它,在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它.　　（4）交换意见,坦率地,诚恳地把猜疑问题提出来,心平气和地谈一谈,只要你以诚相见,襟怀坦白,相信疑团是会解开的.　　（5）放松点,先查明真相,再计划行动

如果看见两个同学在窃窃私语,就以为在说自己的坏话；别人无意之中看自己一眼,以为别人不怀好意,别有用心；每当自己做错了事,即使别人不知道,也怀疑别人早就知道,好像正盯着自己似的；别人无意之中说了一句笑流也以为在讥讽自己.怀疑别人对自己的真诚,认为这些都是虚假的,整个世界都是罪恶的,自己没有一个可以与之谈心的朋友；经常地感到孤独,寂寞,心慌,焦虑.　　多疑是指神经过敏,疑神疑鬼的消极心态.　　具有多疑心态的人往往带着固有的成见,通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起,或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见,于是就把别人无意的行为表现,误解为对自己怀有敌意,没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗,伤害,暗算,耍弄阴谋诡计,甚至把别人的善意曲解为恶意,以致与人隔阂,在人际交往中自筑鸿沟,严重时还有可能反目成仇.　　多疑心态一旦形成,相对就比较顽固,它是导致偏执性人格障碍的温床,需要警惕.但单纯的多疑,即在成为一个人的行为模式之前,则通常在误会或有人搬弄口舌的情况下才会发生.例如妻子因社交需要与异性接触就怀疑妻子不忠,听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意等等,即只有在一定的情景下,具有多疑心态的人才会“疑心生暗鬼”,以主观想象代替客观事实,才会产生忿恨甚至报复心理.而在其他没有诱发情景的时间里,则一般不会产生多疑心态,完全能像常人一样心态平静地生活人到老年,精力逐渐衰竭,体力不支.这种感觉带来的心理感受是“我已经老了”,在家庭中已从“当家做主”的地位上跌下来,开始变成累赘,并会由此生出许多“猜想”,如子女是否嫌弃他了,人们讨厌他了等等,往往会在疑心重重中愈陷愈深.此外,有的老年人在判断问题时常常是以“经验”为基础的,带有许多个人主观因素.判断往往有失误.但是,越是这样的判断对于他就越有诱惑力.　　如何解除这种由“不安全感”引起的“多疑症”呢?那就是树立老人的自信心和优势感.所谓自信心,就是想方设法用事实证明他还没有老,应该让老人做些力所能及的事,只要他想做,千万不要说他不行,还可以暗暗地帮助他成功.所谓优势感,就是说子女在大事面前,要请老人多拿主意.以维护他在家庭中的“决策优势”,达到心理的满足.要消除主观臆断的“多疑心理”,还要求子女做事应必须开诚布公,把老人想了解的事告诉他.切不可对他想知道事视而不见或问而不告.这样,就能使老人感到家庭的温暖和生活的乐趣.

你好,简单的说这是轻微的心理疾病,也算不上是什么大问题,很所时候由于生活中的事情引发的,比如遇到过什么不如意的事情或者是家庭境况不顺当等等.为了缓解病情给你以下建议：1.首先要保持自己心情舒畅,尽量的和别人交谈,寻找同伴谈谈心,沟通一下说说心理事情.2.经常做一些娱乐活动或这是运动,缓解一下心情.3.注意发现生活的乐趣,从另一方面寻求生活中的美好一面.4.如果有条件的话平时可以多看一些书籍陶冶一下情操.祝你早日摆脱烦恼!

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活