大便不成形、脸色泛黄、经常口腔溃疡可能与脾胃虚弱、维生素缺乏、肠道疾病、免疫功能异常、不良生活习惯等有关。 1.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，无法正常运化水谷，会导致大便不成形、脸色差。可通过中药调理，如参苓白术散、补中益气丸等。 2.维生素缺乏：特别是维生素 B 族和维生素 C 缺乏，容易引发口腔溃疡。建议多吃新鲜蔬果，必要时补充复合维生素片。 3.肠道疾病：如慢性肠炎、肠易激综合征等，会影响肠道正常功能。需进行肠镜检查明确诊断，根据病情使用药物，如双歧杆菌四联活菌片、肠炎宁片等。 4.免疫功能异常：自身免疫功能失调，可能导致口腔溃疡反复发作。可通过适当锻炼、规律作息增强免疫力。 5.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不规律等，也会引发上述症状。应调整生活方式，保持充足睡眠，均衡饮食。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

口腔溃疡一般缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。建议您补充复合维生素B及维生素C和硫酸锌片，另外云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般2-3天痊愈，或者维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处，每天2次，效果也是很好的

这是肠炎的症候，可以服用黄连素。服用三天即可见效。否则，请到医院诊治。注意补充蛋白质及维生素.饮食应选用易消化的优质蛋白质食品,因为消化吸收功能差,应采用易消化半流少渣饮食,少量多餐,以增加营养,改善症状.

大便不成形病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。意见和建议：1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。3、注意生活规律，保证充足睡眠。4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。