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还会再长高吗?

就满16岁的情况下长了5~6公分的样子,现在差不多159的样子,而且我觉得我腿部经常会觉得有些痛,有时候晚上还会把我痛醒,(我没有任何骨骼方面的毛病,而且我敢确定自己不是运动量过大造成的)但是现在我没什么太大的长进,我想长到163CM,不知道我还能不能?

  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,个子的高矮是受遗传因素和外界因素共同影响的。要是你父母个子较高,加上你现在才16岁,应该还会长高点。建议你经常锻炼,合理饮食,补充机体所需的营养,良好的生活习惯,保持积极乐观的心态等,你会长高的,祝你梦想成真。以上是对“还会再长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-18 08:14
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

    2016-01-18 13:33
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    还是可以再长高的,男性一般长到25,女性一般长到23.不过年龄越大长的就越慢了第一要注意休息,晚上尽可能的早睡觉,因为人的各部分组织的更新都是在晚上进行,所以充足的睡眠是必要条件,第二就是营养,营养就像汽车里的油,电机中的电.可以经常喝些骨头汤,羊骨头汤最好.

    2016-01-18 16:18
  • 回答4

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

    2016-01-18 17:32
  • 回答5

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    根据你的描述你上述情况属于身高的问题,存在上述年龄的话,应该说还是存在增高的可能的,不过你想弄清楚的话,就选择就诊拍片检查清楚确定上述情况的话,那么建议你可以选择就诊拍片检查清楚,看看骨垢线是否闭合,如果已经闭合的话,就很难增高了,你应该明白

    2016-01-18 18:24
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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