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李豫萍 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
体检科
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保养肾脏可选择用白开水泡的茶有枸杞茶、杜仲茶、淫羊藿茶、菟丝子茶、肉苁蓉茶等。 1.枸杞茶:枸杞味甘性平,归肝、肾经,有滋补肝肾、益精明目的作用。 2.杜仲茶:杜仲能补肝肾、强筋骨,对肾虚引起的腰膝酸软有改善作用。 3.淫羊藿茶:具有补肾阳、强筋骨的功效,有助于提升肾脏功能。 4.菟丝子茶:能补肾益精、养肝明目,对肾亏有一定的调养作用。 5.肉苁蓉茶:可补肾阳、益精血,缓解肾阳不足的情况。 需要注意的是,虽然这些茶有一定的保养肾脏作用,但不能替代正规的治疗。如果出现肾脏疾病,应及时到正规医院就诊,接受专业的诊断和治疗。
2025-03-19 23:47
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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正常人正常饮食,正常喝水,一般是不会引起肾脏问题的。茶水喝多的话,对于睡眠质量不好的人,会引起失眠的。白开水中没有必要加什么东西,白开水就是最好的茶。如果自己平时睡眠质量比较好,是可以饭后饮茶的。
2016-01-18 17:24
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