判断是肺寒还是肺热，需综合症状、舌象、脉象等。调理方法包括饮食、运动、作息、环境改善及药物治疗。 1. 症状判断：肺热多表现为咳嗽、痰黄黏稠、口渴、咽喉肿痛等；肺寒则多为咳嗽、白稀痰、怕风怕冷等。您的情况更倾向于肺寒。 2. 饮食调理：多吃温热、健脾祛湿的食物，如生姜、羊肉、薏米等，避免生冷、油腻食物。 3. 运动调理：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，增强肺功能。 4. 作息调理：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 5. 环境改善：工作时尽量做好防护，减少浑浊空气的吸入。 6. 药物治疗：可在医生指导下服用通宣理肺丸、小青龙颗粒、桂龙咳喘宁胶囊等。 总之，要综合调理，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。

您好，很高兴回答您的问题。根据您提供的症状，不能准确辨证。因为除了上述症状，还需要如舌苔、脉象等情况，况且，有时候一些症状寒热症状表现并不明显。建议：工作环境空气浑浊，建议做好自我防护，如戴口罩。检查过敏源，排除过敏因素，做胸部影响学检查，排除其它病变，但想根治，最基本的还是要脱离环境医生询问：

你现在的情况主要是肺气虚寒，以肺气虚为主，浑浊的空气，对于人体就是邪气，一种外部的刺激，影响，这种刺激对肺气的影响，主要是加重了肺气的负担，影响肺气的宣发肃降，影响肺气的功能不能改变环境，唯一的办法是加强自己的肺功能，肺气，可以用中药，补益肺脾之气的同时，宣通肺气，清理垃圾医生询问：