5 月 10 号来月经，16 号来白带不一定是排卵期。排卵期的判断需要综合多种因素，如月经周期、基础体温、宫颈黏液变化、排卵试纸检测、B 超监测等。 1. 月经周期：对于月经规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。如果月经周期为 28 天，那么排卵期可能在月经周期的第 14 天左右。 2. 基础体温：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，通过连续测量基础体温可以辅助判断排卵期。 3. 宫颈黏液：接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4. 排卵试纸：检测尿液中的促黄体生成素水平，阳性结果提示即将排卵。 5. B 超监测：能直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间，是较为准确的方法。 总之，单纯依靠来白带的时间判断是否为排卵期不准确。如果有备孕需求或想更准确了解排卵期，可综合上述方法或到医院咨询医生。

你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,可以用排卵试纸结合B超监测排卵，这个最准确。