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王月刚 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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血压 170/100mmHg 且伴有头晕,可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期监测血压等方法来降低血压。 1. 改善生活方式:保持充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,减轻精神压力,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 2. 合理饮食:减少钠盐摄入,每天不超过 6 克;增加钾的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果;控制脂肪摄入,少吃动物内脏、油炸食品。 3. 适当运动:选择适合自己的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟。 4. 药物治疗:常用降压药有硝苯地平缓释片、贝那普利、厄贝沙坦等,但需在医生指导下选择使用。 5. 定期监测血压:了解血压变化,以便及时调整治疗方案。 总之,高血压患者应重视血压控制,积极采取综合措施。若血压持续升高或头晕症状加重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
2025-03-20 00:51
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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您好.血压170/100毫米汞柱属于二期髙血压.应积极治疗.髙血压患者应注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当减轻体重,不吸烟,建议服依那普利.按一般量服无效应加量或换药.
2016-01-18 09:46
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