46 岁女性睡觉时不知不觉发出呻吟声，可能是由于睡眠障碍、精神心理因素、呼吸系统问题、心血管疾病、神经肌肉疾病等。 1. 睡眠障碍：如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，睡眠中呼吸不畅可导致。 2. 精神心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题，影响睡眠质量，可能出现呻吟。 3. 呼吸系统问题：如慢性阻塞性肺疾病，夜间呼吸困难可能引发。 4. 心血管疾病：如冠心病，心肌缺血时可能有异常表现。 5. 神经肌肉疾病：像重症肌无力，影响肌肉功能，影响睡眠。 总之，多种因素可能导致这种情况。如果频繁出现或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如多导睡眠监测、心肺功能检查等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。根据你的描述，很难判断是不是生理上的疾病。如有需要，可以到医院做个详细检查

您好，这种情况不必担心的，可以用补脑安神的中药调理一段时间。会有帮助的。

这可能是您的生活规律失调造成的。建议尽快补充维生素您可以去医院看看注射点补充药物。就是葡萄糖就可以