右小拇指筋断缝针后的恢复时间受多种因素影响，包括伤口愈合情况、康复训练效果、个人身体状况、后续护理以及运动强度等。 1.伤口愈合：通常需要 2-4 周伤口才能初步愈合，拆线。在此期间要保持伤口清洁，避免感染。 2.康复训练：拆线后逐渐开始康复训练，从轻量活动开始，逐渐增加强度和幅度。一般 3 个月左右能基本恢复正常活动。 3.个人身体状况：如果身体素质较好，新陈代谢旺盛，恢复可能会相对快些；反之则可能较慢。 4.后续护理：注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，有助于伤口和组织修复。 5.运动强度：大重量运动至少要在半年以后，且需循序渐进，避免再次损伤。在未拆线时，可以进行非受伤部位的锻炼，如腹肌锻炼，但要注意姿势，避免牵扯到受伤手指。 总之，右小拇指筋断后的恢复需要耐心和科学的护理与训练，遵循医生的建议，以促进恢复，减少并发症。

你好，这种情况一般考虑恢复需要一个月左右的时间的，一个月以后才可以大重量的活动，过早的活动会引起肌腱再次断裂的，没有拆线不影响腹肌的锻炼的