手指甲发白且手脚冰凉，可能是气血虚、贫血、营养不良、末梢循环不良、缺乏维生素等原因所致。应注意饮食均衡、适当运动、注意保暖、及时就医检查。 1. 气血虚：气血不足时，身体各部位的滋养不够，易出现指甲发白、手脚冰凉。可通过中药调理，如归脾丸、八珍丸、十全大补丸等，但需遵医嘱。 2. 贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，引起组织缺氧，出现此类症状。可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，影响身体机能。要保证摄入足够的营养，多吃肉类、蛋类、蔬菜水果。 4. 末梢循环不良：血管收缩，血液循环不畅。可通过按摩、泡脚等方式改善。 5. 缺乏维生素：尤其是维生素 B12、维生素 E 等。可适当补充复合维生素片。 手指甲发白且手脚冰凉可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

从指甲的颜色上看：指甲变白,急症见于失血,休克;慢症见于贫血,钩虫并消化道出血,肺结核晚期,肺源性心脏病等;如白得像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软,多见于慢性消耗性疾玻指甲变黄,是缺乏维生素E,中医认为多由湿热熏蒸所致,见于甲状腺机能减退,胡萝卜血症,肾病综合症等.建议先通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状如果仍然持续存在,那么就去医院做一个全面检查，查明病因后再做治疗。