颈部肌肉增厚一年可能由多种原因引起，如不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、炎症感染、肿瘤等。 1.不良姿势：长期低头、伏案工作等不良姿势，会导致颈部肌肉紧张、痉挛，逐渐增厚。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.肌肉劳损：过度使用颈部肌肉，如长时间负重、剧烈运动等，造成劳损。可通过热敷、按摩缓解。 3.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，刺激颈部肌肉，使其增厚。需进行颈椎牵引、物理治疗。 4.炎症感染：颈部肌肉的炎症，如肌筋膜炎，引起增厚。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.肿瘤：颈部的良性或恶性肿瘤也可能导致肌肉增厚。这种情况需进一步检查，明确肿瘤性质，必要时手术治疗。 总之，颈部肌肉增厚一年应引起重视，及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。

要注意长期低头的影响或气血虚弱缺少身体的功能活动锻炼.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.医生询问：年龄性别