腰根部及左侧肌肉疼痛，久坐蹲困难但打球跑步不受影响，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部筋膜炎、泌尿系统疾病、骨质疏松等原因所致。 1. 腰肌劳损：长期腰部姿势不良或过度劳累，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩、物理治疗为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛。症状较轻时可采取卧床休息、牵引治疗，严重时可能需要手术。药物可选择甲钴胺、腰痛宁胶囊等。 3. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，常因受寒、创伤等引起。治疗包括保暖、休息，可服用塞来昔布、美洛昔康等。 4. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，除腰部疼痛，还可能伴有尿频、尿急等症状。需根据具体病情进行抗感染或排石治疗，药物如左氧氟沙星、排石颗粒等。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼脆性增加，容易出现腰部疼痛。治疗包括补充钙剂、维生素 D，服用阿仑膦酸钠等。 出现腰部疼痛应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免腰部受伤和过度劳累。

你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。

您好，腰痛的话有肌肉，骨性，椎间盘突出，有些是内脏引起的，所以建议您用热水敷下看的，如果没有缓解的那么还是去医院看下的，看是否椎间盘突出造成的。还有和平时劳累，长时间的站或者立都是有关的。

你好，考虑还是肾虚腰痛或者腰肌劳损引起的症状，需要积极服用药物壮腰健肾丸。一般情况下服用药物止痛药芬必得胶囊和氯唑沙宗片。另外不能受凉。针灸按摩物理疗法有帮助。

你好，患者出现的症状中医上初步考虑是腰痛病。西医上初步考虑腰肌劳损。常可由于腰部操劳过度导致局部肌肉疲劳损伤导致。这种情况常久坐或者搬重物时出现腰部酸痛症状。建议，平时多注意休息，避免进行剧烈活动，不能饮酒，如果有手淫不良习惯，建议戒掉，同时治疗上建议用腰痛片，维生素b1口服治疗。