脚肿且抽痛，尤其在晚上加重，可能是由外伤、关节炎、血管问题、肾脏疾病、营养不良等因素引起。 1.外伤：脚部受到撞击、扭伤等可能导致软组织损伤和肿胀疼痛。应先休息，抬高患肢，72 小时内冷敷，72 小时后热敷。可外用云南白药气雾剂等。 2.关节炎：如痛风性关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会引起疼痛肿胀。需控制炎症，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 3.血管问题：下肢静脉曲张、深静脉血栓等会影响血液循环，导致脚肿和疼痛。治疗可能包括抗凝药物如华法林，以及穿戴弹力袜等。 4.肾脏疾病：如肾炎、肾衰竭等，蛋白流失可致脚肿。要治疗原发病，限制水盐摄入，必要时使用利尿剂如呋塞米。 5.营养不良：缺乏蛋白质等营养物质可能引起水肿和疼痛。需补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 脚肿且抽痛的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

脚肿的原因很复杂,大致有以下几个原因：1,过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退;2,由于肥胖导致对腿部的压迫过大;3,季节性腿肿,这与身体状况无关;4,心脏功能下降;5,盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉.建议去医院检查一下.如果身体各方面正常的话,可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。