腰椎管狭窄的治疗可采用非手术疗法主要包括①腹肌锻炼；②腰部保护；③对症处理：理疗推拿按摩、药物外敷等。经非手术治疗无效者；出现明显的神经根症状；对于继发性腰椎椎管狭窄，进行性加重的腰椎滑脱及伴有腰椎侧凸或后凸者，已伴有相应的临床症状和体征。需要手术治疗。建议到专科医院检查治疗。

椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，多由椎间盘突出、骨质增生等引起。对于 60 岁女性患病多年的情况，治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。保守治疗如物理治疗、药物治疗等，手术治疗则需综合评估。同时，日常生活管理也很重要。 1.疾病介绍：椎管狭窄会压迫脊髓和神经，导致下肢疼痛、麻木、无力等症状。常见原因包括椎间盘退变、骨质增生、韧带肥厚等。 2.保守治疗： 物理治疗：如热敷、牵引等，可缓解肌肉紧张，减轻症状。 药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；使用营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。 中医治疗：针灸、推拿等有助于改善局部血液循环。 3.手术治疗：如果保守治疗效果不佳，症状严重影响生活，可考虑手术，如椎管减压术等。 4.日常管理：避免长时间弯腰、负重，注意腰部保暖，选择合适的床垫。 5.康复训练：进行腰背肌锻炼，如小燕飞等，增强腰部肌肉力量。 椎管狭窄的治疗需要根据个体情况选择合适的方法，患者应积极配合医生治疗，定期复查，以提高生活质量。