月经提前 3 天且颜色暗呈咖啡色，可能由多种因素导致，如内分泌失调、生活习惯改变、妇科疾病、药物影响、情绪波动等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。 2.生活习惯改变：近期睡眠不足、过度劳累、饮食不规律或突然的环境变化，都可能干扰月经周期和经血颜色。 3.妇科疾病：像盆腔炎、子宫内膜炎等炎症，或者子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变，会影响月经。 4.药物影响：某些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经规律和经血状态。 5.情绪波动：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，容易引起内分泌紊乱，进而影响月经。 如果这种情况只是偶尔出现，且身体没有其他不适，可先观察。但如果持续存在或伴有腹痛、腰酸等症状，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好朋友别担心,这种情况没有影响的啊，不用担心的

你好：月经提前、错后或不定期等，均与人体的血气、寒热、工作、饮食、作息、心绪等多方面的因素影响的。如果在工作、饮食、作息、心绪等方面没有多大的波动，那就是体内的血气寒热产生了变化，体内血气、寒热失衡的结果，提前是因为体内血少气热、阳盛阴虚的结果，同时，在来经前如果体内有少许血瘀、血气运行不好，血液为冲破瘀阻时会产生一定的虚热或实热，所以有时表现为口干、口嗅热证的表现。建议服用调经颗粒或益母草调节一下，一般服上十余天，下次经血颜色就能恢复正常。医生询问：

你好，根据你说的情况，初步考虑是有之前服用紧急避孕药或者是有经血瘀滞等原因导致的可能的。你好，对于这种情况，如果是只有一次月经出现这个情况一般是不必治疗的，是可以试商用桂枝茯苓丸的，注意饮食上忌食生冷食物的，进一步观察几天情况就是可以的，愿早日康复。医生询问：还有不明白的吗？

根据您描述的情况是考虑存在有月经不调的情况。月经周期不准，超前、落后、无定期，经量过多、过少、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或是稀薄等，统称为月经不调。内分泌失调、妇科炎症、肿瘤、子宫内膜病变，都可以引起月经改变，因为月经不调是很多妇科炎症的预兆，一定要引起重视，如治疗不及时，可以导致不孕、恶变等严重后果。建议进行检查，明确一下自身情况，看引起月经异常的原因，必要情况下对症进行治疗。同时生活中注意，保持外阴干燥、卫生，注意保暖，经期禁食辛辣刺激食物，饮食清淡，注意休息，保持良好的心态，加强锻炼，增强体质。祝健康！