长期频繁手淫可能导致身体出现多种不适，如早泄、阳虚、精神不佳、性欲减退等。这些症状的产生可能与神经调节、激素水平、心理因素等有关。 1.神经调节：频繁手淫可能影响神经系统的正常功能，导致性兴奋阈值降低，从而出现早泄。可以通过规律作息、适当运动来调节神经系统。 2.激素水平：过度手淫可能影响体内激素分泌，导致阳虚症状。可就医检查激素水平，必要时进行药物调理，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 3.心理因素：对性的错误认知或焦虑可能加重症状。要树立正确的性观念，保持放松心态。 4.生活习惯：不良生活习惯如饮酒频繁、睡眠不足等也会影响身体状态。应戒烟限酒，保证充足睡眠。 5.饮食调整：合理饮食有助于改善身体状况，多吃温热、补肾的食物，如羊肉、核桃等。 总之，要改善这些症状，需要综合调理，包括调整生活方式、保持良好心态、必要时就医用药。同时要注意避免频繁手淫，养成健康的生活习惯。

从您描述的表现来看，有阳虚的表现！您问的这两种药对肾阳虚也都有作用！前者药劲更大一些！但是从您的健康考虑出发，您还是到当地的中医院去看看，开些汤药喝，好的会快一些！丸药药效慢，您这个年纪很快就没耐性吃了！祝您早日康复！医生询问：

你好，你的病情是寒热错杂的，以寒像为主。单纯的中成药不能很好的对症还有你的消化问题不解决你吃了药也不会很好的吸收利用！建议你到中医院泌尿科配点中药调理医生询问：