蹲下时右腿膝盖窝后面疼，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、半月板问题、关节炎症、腘窝囊肿等原因引起。 1. 肌肉拉伤：突然的动作可能导致肌肉纤维过度拉伸或撕裂，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、理疗为主。 2. 韧带损伤：不当的姿势或外力作用可能使韧带受伤。轻度损伤通过休息和物理治疗可恢复，严重的可能需要手术。 3. 半月板问题：半月板磨损、撕裂等会在特定动作时引发疼痛。需通过磁共振成像（MRI）明确诊断，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 4. 关节炎症：如关节炎，会导致关节及周围组织疼痛、肿胀。可采用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。 5. 腘窝囊肿：囊肿压迫周围组织产生疼痛。较小且无症状的囊肿可观察，较大或有症状的需手术切除。 总之，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。

您好：你的问题考虑是局部软组织的损伤具体考虑是腘绳肌损伤的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下医生询问：你的问题出现多久了