胃不适、肠鸣、舌苔黄、食欲差且偶有腹泻，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、感染、肝胆疾病等因素所致。 1. 饮食不当：长期进食辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食，会刺激胃肠道，引起上述症状。应调整饮食，以清淡、易消化为主。 2. 胃肠功能紊乱：精神紧张、压力大等可能导致胃肠功能失调。要注意缓解压力，保持心情舒畅。 3. 胃炎：胃黏膜受损，炎症刺激可出现这些症状。需遵医嘱使用药物，如奥美拉唑、硫糖铝等。 4. 感染：细菌、病毒感染胃肠道，引发炎症。可根据感染类型使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、利巴韦林等。 5. 肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，影响消化功能。必要时进行利胆治疗，如熊去氧胆酸。 出现这些症状，应重视，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

考虑是胃肠炎消化不良引起的，可以服用整肠生治疗观察看看，平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物