房事后出现乏力、腰疼、易怒、站着都累想躺着的情况，可能是身体疲劳、肾虚、心理因素、生殖系统疾病、缺乏锻炼等原因所致。 1.身体疲劳：房事过程中体力消耗较大，如果平时身体较为虚弱或近期劳累，就容易在房事后感到极度疲劳。 2.肾虚：中医认为，肾主生殖和藏精，肾虚时可能出现上述症状。 3.心理因素：如压力大、焦虑等不良情绪，会影响房事后的身体感受。 4.生殖系统疾病：如前列腺炎、附睾炎等炎症，也会导致房事后不适。 5.缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体素质差，也可能出现此类情况。 总之，出现这些症状后，应注意休息，保持良好心态。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生指导下进行治疗。

您好，男性出现这样的问题主要考虑有前列腺疾病问题，或者方式过频的问题。所以建议你适当减少同房次数，同时做个男性性功能和前列腺检查。平时不要喝酒吃辣的东西适当休息调整心情~存在前列腺疾病要早治疗，预防加重影响性功能~祝您健康~