油炸食物中含铅，过量食用有多种危害，吃了油腻洋快餐可通过一些食物来调节。包括铅的来源、对健康的损害、应对措施等。 1.铅的来源：油炸食物含铅可能源于制作过程中使用的含铅器具，或油反复高温使用导致铅溶出。 2.危害一：易导致肥胖，油脂摄入过多，能量过剩，脂肪堆积。 3.危害二：增加心血管疾病风险，如高血压、高血脂、冠心病等。 4.危害三：影响消化系统，可能引起消化不良、胃胀、胃痛等。 5.危害四：损害肝脏功能，加重肝脏代谢负担。 6.应对方法：食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜（西兰花、芹菜等）、水果（苹果、香蕉等），促进肠道蠕动，帮助排出油脂；多吃粗粮（玉米、燕麦等），增加饱腹感，减少其他食物摄入；多喝水，加速新陈代谢。 总之，应尽量减少油炸食品的摄入，保持均衡饮食，维护身体健康。

朋友你好,可以的欢迎咨询祝你健康

您好，根据您所说的情况是吃久了也就是吃的时间长了可以导致的建议您在怀孕期间最好少吃或者不吃为好，应该多以易消化的食物为主，加强营养，合理膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水就可以了祝您健康！

怀孕后要尽量少吃油炸食物太油腻的食物不容易消化，且容易加剧怀孕初期的肠胃不适、呕吐等症状。怀孕后不要吃辛辣生冷食物，注意饮食均衡，多吃蔬菜

我觉得是真的,油炸食品中有很多至癌物质听说一只炸鸡腿中的毒素相当于60支香烟的含量还是少吃为好.