孩子进食后出现胃胀且硬的情况，胃胀气通常与饮食不当、胃肠功能弱、疾病、精神因素、不良生活习惯等有关。 1. 饮食不当：过多食用易产气食物，如豆类、洋葱等。要调整饮食结构，增加蔬菜、水果摄入，少吃油腻、辛辣、生冷食物。 2. 胃肠功能弱：孩子胃肠蠕动较慢，消化能力差。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动。 3. 疾病：如胃炎、胃溃疡等。需就医明确诊断，根据病情进行治疗。 4. 精神因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响胃肠功能。要关注孩子情绪，营造轻松氛围。 5. 不良生活习惯：进食过快、边吃边玩等。培养良好的进食习惯，细嚼慢咽，专心进食。 总之，孩子胃胀气需要综合考虑多方面因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，小孩胀气在饮食上平时应该避免暴饮暴食，不可以吃辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，家长们要注意让孩子喝点温开水，不要让孩子吃些凉的食物。

你多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.最好做胃镜检查看看。建议你看消化内科正规治疗。