月经失调的原因众多，如内分泌紊乱、精神压力、不良生活习惯、药物影响、卵巢功能异常等。 1.内分泌紊乱：体内激素失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响月经周期。常见的有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等状态，可能导致下丘脑功能失调，影响激素分泌，进而影响月经。 3.不良生活习惯：过度节食、熬夜、吸烟、酗酒等，都可能干扰正常的生理节律，造成月经不规律。 4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗精神病药等，可能影响月经周期。 5.卵巢功能异常：卵巢早衰、卵巢囊肿等，会影响卵子的生成和激素分泌，导致月经异常。 月经失调可能由多种因素引起，如果频繁出现月经不规律的情况，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

月经推迟，可能是因为寒冷刺激，饮食不规律，内分泌失调导致的。建议注意好保暖，饮食要清淡，睡眠要充足，药物可以使用月月舒冲剂治疗。