孕妇通常可以吃益达口香糖，但需注意适量，同时要考虑自身的口腔健康、血糖水平、添加剂成分、咀嚼习惯以及潜在的过敏反应等。 1. 口腔健康：孕妇可能存在口腔问题，如牙龈炎、龋齿等。咀嚼口香糖有助于清洁口腔，但过度咀嚼可能加重不适。 2. 血糖水平：部分口香糖可能添加糖分，若孕妇本身血糖偏高或患有妊娠期糖尿病，应选择无糖型。 3. 添加剂成分：一些口香糖中的添加剂可能对孕妇和胎儿产生潜在影响，要留意成分表。 4. 咀嚼习惯：长时间咀嚼可能导致咀嚼肌疲劳，甚至引发颞下颌关节紊乱。 5. 过敏反应：若孕妇对口香糖中的某些成分过敏，可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 总之，孕妇在食用益达口香糖时要谨慎，综合考虑自身情况。如有任何疑虑，建议咨询医生。

你好这位朋友，孕妇最好是不吃口香糖，虽说是含木糖醇，不含糖的，但是里面含很多甜味剂。根据你描述的情况，建议孕妇不吃益达，以清淡的食物为主，营养均衡，经常吃一些新鲜的果蔬，希望我的回复能够帮助你。