你好，你这种现象就是更年期综合症，这种病治疗者很慢，而且你需要心情好，有条件的话你可以出去旅游一下。：建议口服依能静胶囊2~3个月，保养卵巢提升卵巢源动力，调理月经，口服敏尧依能静胶囊延缓更年期的到来，调理月经不调，改善痛经症状；学会释放压力，保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品。多吃青菜蔬果，少摄取动物性脂肪。摄取豆类食品比方豆腐，可以减少热潮红。避免容易诱发热潮红的东西，例如含酒精、咖啡因的饮料。

你好，停经后有出血状况考虑是不正常的，一般和女性子宫肌瘤有关，建议你最好去医院检查一下子宫状况，确定异常出血的原因，在进行对症治疗，祝你健康。

建议检查是否是妇科炎症和子宫肌瘤,功能性子宫出血等。注意是否是血小板减少等血液系统疾病。当然首先应该口服宫血宁或输液止血治疗

停经后又来要看是不是在无任何诱因的情况下出现的流血，如果是可能和肌瘤等有关，如果因为接触后流血的话，就可能与宫颈疾病有关以上是对“停经10个月，又来月经正常吗？（已54岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好;女性绝经后子宫出血的原因有功能性子宫出血，恶性肿瘤，阴道肉阜，子宫脱垂及卵巢良性肿瘤，子宫内膜腺体囊肿破裂等,应及时去医院诊断和积极治疗。