月经提前且经期延长，可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫内膜病变、子宫肌瘤、凝血功能异常、生活方式不当等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能导致月经紊乱。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食、减轻压力等改善。必要时，在医生指导下使用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等进行调理。 2.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生等可能影响月经。需进行B 超、宫腔镜等检查明确。如果存在息肉，可能需要宫腔镜手术切除。 3.子宫肌瘤：尤其是黏膜下肌瘤，会影响子宫收缩和内膜脱落。较小的肌瘤可先观察，较大或引起明显症状的肌瘤可能需要手术治疗。 4.凝血功能异常：如血小板减少、凝血因子缺乏等。需进行血常规、凝血功能等检查。针对病因治疗，如补充凝血因子。 5.生活方式不当：长期熬夜、精神紧张、过度劳累、饮食不规律等，都可能影响月经。要注意调整生活习惯。 月经异常可能由多种原因导致，需要综合考虑。建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活方式有助于月经的正常。

月经容易受到很多因素的影响,如食物,情绪,药物,环境,天气等.一般情况下提前或者推迟7天之内都是正常的.月经期长常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,妇科炎等。黄体酮是可以吃的，不要担心。

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