出现头昏脑胀、多梦、注意力不集中、脾气暴躁、皮肤粗糙以及月经过多且时间长等症状，可能是由内分泌失调、神经衰弱、贫血、妇科疾病、精神压力大等原因引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，可影响身体多个系统的功能。如甲状腺功能异常，会导致代谢紊乱，出现上述症状。 2.神经衰弱：长期紧张、压力大，导致神经功能紊乱，易引起多梦、头昏、注意力不集中等。 3.贫血：血红蛋白不足，无法为身体各器官充分供氧，造成头晕、乏力、皮肤粗糙。 4.妇科疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，可导致月经过多、经期延长。 5.精神压力大：心理负担重，会影响情绪和身体机能，出现脾气暴躁、睡眠不佳等。 出现这些症状需要引起重视，建议及时到正规医院进行全面检查，如血常规、性激素六项、妇科超声等，明确病因后进行针对性治疗。

你好，这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。饮食禁忌：1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。

月经过多或持续时间过长.常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等;如果检查没有器质性病变的,要考虑功能性子宫出血,是指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调

你的情况，是月经不调，中成药调理可以试一下归脾丸，逍遥丸。生活要规律，尤其是在经期。平时应加强锻炼，以利于血液循环。一定要注意保暖，尽量少吃寒凉的食物。勤换内衣，注意卫生。

病情分析：首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.生活调理：