月经持续 20 天且量异常，服药后未改善，黄体功能不佳。原因可能有激素失衡、子宫内膜病变、子宫腺肌症、凝血功能异常、生活方式影响等。 1. 激素失衡：体内雌孕激素比例失调，可影响子宫内膜的正常脱落和修复。治疗上可能会使用孕激素类药物，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，调节激素水平。 2. 子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生等。可能需要进行宫腔镜检查和治疗，必要时刮宫。 3. 子宫腺肌症：子宫肌层内的异位内膜组织导致子宫增大、月经异常。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，缓解疼痛和减少出血；也可使用促性腺激素释放激素激动剂，如戈舍瑞林、亮丙瑞林等，抑制卵巢功能。 4. 凝血功能异常：如血小板减少、凝血因子缺乏等。需进一步检查明确病因，针对性治疗。 5. 生活方式影响：长期压力大、过度劳累、饮食不规律等。需调整生活方式，保持充足睡眠，均衡饮食，适度运动。 出现月经异常应及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法。同时，要注意保持良好的生活习惯，有助于身体恢复。

你好,这种情况我建议你吃点鹿胎膏，逍遥丸，乌鸡白凤丸治疗缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆

你的情况吃点逍遥丸和八珍益母丸调理下就可以了，或者服食益母草颗粒帮助调整也可以的不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物就可以了，注意饮食均衡，平时多吃些补血食物，尽量使你的生活有规律，熬夜，生活不规律都会有影响的