左桡骨远端骨折恢复期如何补养
2025-03-13 11:34
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你好我上段时间出了车祸左桡骨远端骨折现在还在恢复期家里人都很担心我想给我补一补可是又不知道怎么补应该吃些什么比较好请问专家我应该怎么补养比较合适曾经治疗情况和效果：左桡骨远端骨折应该怎么补（）
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回答1
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张梅刃 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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左桡骨远端骨折恢复期的补养，需要从饮食、营养补充、休息、康复锻炼和心理调节等方面综合考虑，以促进骨折愈合和身体恢复。 1.饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于修复损伤组织。增加富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，能促进胶原蛋白合成。补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，利于骨骼恢复。 2.营养补充：可适当服用钙剂和维生素 D 制剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂等，增强骨密度。 3.休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复。 4.康复锻炼：在医生指导下进行适度的康复训练，如握拳、伸展手腕等，增强肌肉力量和关节灵活性。 5.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪影响恢复。 总之，左桡骨远端骨折恢复期的补养是一个综合的过程，需要患者在各方面加以注意，并遵循医生的建议，才能更好地促进恢复。
2025-03-13 21:29
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