确诊类风湿后，应从了解疾病、调整生活方式、规范治疗、定期复查、预防并发症等方面着手应对，包括药物治疗、物理治疗、心理调节等。 1.了解疾病：类风湿是一种自身免疫性疾病，主要累及关节，导致关节炎症、疼痛、肿胀和畸形。病因尚不明确，可能与遗传、环境、感染等因素有关。 2.调整生活方式：保持充足休息，避免劳累和关节过度使用。注意保暖，避免寒冷潮湿环境。均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。 3.规范治疗：常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，需遵医嘱用药。病情严重时可能需使用生物制剂，如依那西普、阿达木单抗等。 4.定期复查：监测血常规、肝肾功能、炎症指标等，评估治疗效果和药物副作用，以便及时调整治疗方案。 5.预防并发症：如关节畸形、骨质疏松等，可通过适当锻炼、补充钙剂和维生素 D 来预防。 总之，类风湿虽无法根治，但通过积极治疗和科学管理，能有效控制病情，提高生活质量。

建议注意局部卫生情况,饮食清淡,及时到正规的医院查一下,针对性治疗,不要盲目乱用药,以免造成不利的影响.平时注意规律好生活作息，

你好，要加强锻炼,提高身体素质.对容易引起风湿病的病症应治疗彻底.如患了风湿病,应及时治疗,并注意休息,避免经常发作和病情的加重。