想让月经提前，除常见药物外，可通过食物调理，如山楂、桂圆、榴莲、羊肉、大豆等。食物催经的原理主要与其中的营养成分和对身体的调节作用有关。 1.山楂：山楂具有活血化瘀的作用，能促进血液循环，可能有助于月经提前到来。 2.桂圆：桂圆性温，有一定的滋补气血作用，对调节月经有一定帮助。 3.榴莲：富含多种维生素和矿物质，能补充营养，温暖身体，可能影响月经周期。 4.羊肉：是温热性食物，可补充能量和蛋白质，改善气血不足，从而影响月经。 5.大豆：其中的大豆异黄酮类似于雌激素，对女性内分泌有一定调节作用。 需要注意的是，食物催经的效果因人而异，且作用相对较温和。如果月经周期长期不规律，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据你的情况分析凉的东西不能催经，会导致痛经或者的月经推迟。建议你多吃些补血的东西，比如说红枣之类的。你体寒吗，如果是的话，少吃凉的，和寒性的食物，如瓜类都是。尽量别吃。注意下边保暖。还有心情也很重要，不要总生气，要开心，保持心情好，不要总忧郁。还要保持大便通畅，多喝温开水。但是还是建议你去医院检查一下比较安全。

你好，你是想让月经提前来是吧，我告诉你月经是怎样形成的，你就明白是怎么回事。月经是每个月子宫内膜新陈代谢内膜脱落后，所出现的出血现象，它的过程是有一定的时间，如果你月经很规律尽量让它自动来，不要用药物扰乱它的周期，那样对你的内分泌系统不好。

您好！月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的。说简单点，月经就是受性激素调节的。您想月经提前，只能通过激素来达到。食物，没有这样的作用。

寒凉食物不能催经，会导致闭经的。所以，经期是不能进食寒凉食物的。月经没有到时间或激素异常，这是不能来月经的。所以，需要使用中药系统调经治疗。