这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水少吃高脂肪性食物建议你一定要要禁烟酒辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压否则是容易导致感染的可能甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激不可吃油腻食物蔬菜水果多吃有益.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

简易去除黑头方法一，拔除黑头拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来.最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头.在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了.用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩.现在有一种台湾《美丽艺能界》节目推荐的美国vitaskin粉刺面膜加收敛化妆水的组合不仅拔除效果不错，而且能在处理黑头后给肌肤收敛补水.网络上可以买到.优点：直接有力的扫黑，不会损伤.缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大.二，深层清洁面膜去黑头深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来.而且一些深层清洁面膜含有高岭土，活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中.比如网上人气很旺的美国QueenHelene薄荷去黑头面膜就是通过去角质疏通毛孔，让黑头浮出表面再用海绵清洗或者用粉刺棒轻轻刮掉.而fancl黑头洁净面膜就具有软化黑头再利用珊瑚粉末将黑头吸附出来的功能.要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了.优点：不会刺激毛孔，无损伤.缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用.三，溶解去黑头市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦.许多美容院提供此项服务.其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果.但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了.如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来.FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果.优点：去黑效果比较明显，基本无损伤.缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干.四，挤压去黑头挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子.一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除.优点：去黑很彻底.缺点：针刺，挤压容易发炎.五，气浴清除黑头走在曼谷街头，一天下来，回到酒店卸妆清洗.原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头.洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏.带点