嗓子有痰、睡醒黏腻且口臭严重，可能是慢性咽炎、胃食管反流病、口腔疾病、鼻窦炎、扁桃体炎等原因所致。 1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。长期吸烟、空气污染、过敏等因素可诱发。症状为咽部异物感、痒感、干燥感等。治疗可使用复方硼砂溶液漱口，含服西瓜霜含片等。 2.胃食管反流病：胃内容物反流至食管甚至咽部。常因饮食不当、肥胖等引起。表现为烧心、反酸、胸痛等。治疗可用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，多潘立酮片促进胃肠动力。 3.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等。口腔卫生差、牙菌斑堆积等是常见原因。常有牙龈出血、红肿、疼痛等症状。治疗需保持口腔清洁，必要时进行洁治术，可使用氯己定含漱液。 4.鼻窦炎：鼻窦黏膜的炎症。多由细菌感染、鼻腔结构异常等导致。可出现鼻塞、流涕、头痛等。治疗包括使用阿莫西林胶囊抗感染，鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂。 5.扁桃体炎：扁桃体的炎症。常由细菌或病毒感染引起。有咽痛、发热、吞咽困难等表现。治疗可应用头孢呋辛酯片，严重时可能需手术切除扁桃体。 出现嗓子有痰、睡醒黏腻且口臭严重的情况，应注意饮食清淡，保持口腔卫生。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

根据你的描述，应该是咽部炎症引起的你的上述症状。不要担心，注意饮食、多饮水、少食辛辣刺激性食物，多食用新鲜蔬菜水果、增强抵抗力、避免感冒，慢慢可以减轻症状。

你好，这种情况一般有慢性咽喉炎造成的。如果口臭严重，多是由于牙龈炎引起。真应该去医院检查一下，可以口服慢严舒柠冲剂，含化草珊瑚含片治疗。