左肘关节术后要实现彻底康复且无后遗症，需从多方面入手，包括规范康复训练、注意日常护理、合理饮食、定期复查、避免不良习惯等。 1.规范康复训练：在医生指导下进行关节活动度训练、力量训练等，如屈伸练习、握拳放松。 2.注意日常护理：保持肘部清洁干燥，避免受伤和过度劳累，注意保暖。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，促进组织修复。 4.定期复查：以便及时发现问题，调整康复方案。 5.避免不良习惯：如长时间保持同一姿势、提重物等。 总之，左肘关节术后的康复是一个综合且长期的过程，患者需要严格遵循医生的建议，保持耐心和积极的心态，才能最大程度地实现康复，避免后遗症的出现。

你好，骨质增生是骨关节的退行性病变。退行性骨关节病退行性骨关节病又叫骨性关节炎、实际上并非炎症，主要为退行性变，属关节提前老化，一般是建议外服中药，严重时最好小针刀治疗的。

病情分析：你好，左肘关节肿胀功能受限考虑滑膜炎引起，建议需要注意休息，局部物理治疗，应用扶他林膏消炎止痛，服用滑膜炎颗粒。适量康复功能锻炼