用煮沸的姜水泡头发防脱发的效果缺乏科学依据。脱发的原因较为复杂，包括遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良、头皮疾病等。要有效防治脱发，需综合考虑多种因素。 1. 遗传因素：部分人由于遗传基因，毛囊对雄激素敏感，易导致脱发。 2. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，都可能影响头发的生长周期。 3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能导致毛囊血液循环不良，引起脱发。 4. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发无法获得足够养分。 5. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏头皮环境，影响头发生长。 总之，脱发的防治需要综合调理。保持良好的生活习惯、均衡饮食、减轻精神压力、及时治疗头皮疾病等都很重要。若脱发严重，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

你好，应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日三次,维生素b族.局部刺激皮肤充血建议改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则