祛痘不留痕需要综合多种方法，包括正确的皮肤清洁、合理的饮食调整、规律的作息、适当的运动以及科学的治疗手段等。 1. 正确的皮肤清洁：每日用温和的洁面产品清洁面部，去除多余油脂和污垢，但避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2. 合理的饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物。 3. 规律的作息：保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，减少痘痘产生。 4. 适当的运动：促进新陈代谢，增强身体免疫力。 5. 科学的治疗手段：对于较严重的痘痘，可在医生指导下使用药物，如外用的维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶，口服的多西环素、异维 A 酸胶囊等。 总之，祛痘不留痕需要长期坚持良好的生活习惯和科学的治疗方法。如果痘痘情况严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，青春痘是由于皮脂腺分泌旺盛导致的.皮脂在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

你好，你这种情况来说是可以使用一下收缩毛孔的药物的，再就是可以使用硫磺皂洗脸的对于这种情况来说一般是属于青春期年龄的问题的，过去这段时间的话就是会好的，建议不用担心的，祝你健康医生询问：

根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。0晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。k推荐用（羙肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。0

红肿，丘疹,冒白脓头5年，已毛孔变粗，考虑为2-3度痤疮。建议到中医皮肤科就诊，予药物面膜并挤粟粒处理，同时中药调理。医生询问：