丙氨酸氨基转移酶（ALT）升高至 164 可能由多种原因引起，如肝脏疾病、药物影响、不良生活习惯、心脏疾病、自身免疫性疾病等。 1. 肝脏疾病：常见的有病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）、脂肪肝、酒精肝等。需进一步检查明确病因，如病毒学指标、肝脏超声等。针对病毒性肝炎，可能需要抗病毒治疗，如恩替卡韦、替诺福韦等；脂肪肝则要控制体重、改善饮食和增加运动。 2. 药物影响：某些药物如他汀类降脂药、抗结核药等可能导致 ALT 升高。需咨询医生是否调整用药。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、大量饮酒、过度劳累等。应改善生活方式，保证充足睡眠，戒酒，适度休息。 4. 心脏疾病：如心肌梗死等，会引起 ALT 轻度升高。需完善心脏相关检查，如心电图、心肌酶等，根据具体情况治疗。 5. 自身免疫性疾病：如自身免疫性肝炎。需进行免疫相关检查，可能使用免疫抑制剂，如环孢素、硫唑嘌呤等治疗。 总之，发现丙氨酸氨基转移酶升高至 164 时，不要惊慌，应及时就医，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于肝功能的恢复。

病情分析：现在看是转氨酶升高，这个是肝细胞破坏引起，这个建议可以用些药物，吃上，这个很多原因，熬夜饮酒，药物，肝炎，都是能够破坏干细胞的现在看的话，多休息，避免熬夜，还有，这个再去复查一下，这个还是升高，建议你可以用些保肝药物五灵丸等吃上